Poranki z jogą wracają na Festiwal!

Jeśli byliście z nami rok temu, doskonale wiecie, że poranne zajęcia z Pauliną Markowską cieszyły się ogromnym zainteresowaniem. I wcale nas to nie dziwi. Dlatego z wielką radością zapraszamy Was na kolejne wspólne poranki na macie!

Paulina jest nauczycielką i pasjonatką Ashtanga Vinyasa Yogi (TTC 200), z sercem oddanym praktyce, która od ponad pięciu lat prowadzi ją ścieżką uważności, siły i wewnętrznego spokoju. W kontekście Yogi lubi mówić o sobie słowami jednego ze swoich nauczycieli: „I’m a seeker. I’m a sharer.”

Nieustannie zgłębia tę metodę podczas warsztatów i kursów prowadzonych przez inspirujących nauczycieli, by coraz pełniej rozumieć istotę Yogi i z uważnością dzielić się jej doświadczeniem z innymi. Obok praktyki inspirowanej Ashtangą z pasją odkrywa również cichą głębię Yogi Nidry – praktyki prowadzącej ku regeneracji, wyciszeniu i wewnętrznemu spokojowi.

Pochodzi z Wrocławia, jednak jej codzienność i praktyka od lat są mocno związane z Karkonoszami oraz Rudawami Janowickimi. To właśnie tutaj mieszka i prowadzi zajęcia, zapraszając innych do wspólnego doświadczania tego, co daje stan Yogi.

Nie trzeba mieć doświadczenia ani znać skomplikowanych pozycji. Wystarczy zabrać wygodny strój, przyjść i dać sobie chwilę na spokojne rozpoczęcie dnia. Mamy nadzieję, że również w tym roku znajdzie się wielu chętnych, by rozpocząć festiwalowy dzień właśnie w ten sposób!

Do zobaczenia na macie.